月饼搭配茶饮吃 解有种助健康(2)

桂花和薄荷红茶都归属于寒性，适于辅以着燥热甜腻的豆浆点心。不过，手脚冰凉或肾脏较弱的人不应多吃完，或者为了让在午餐饮用。

4、油豆浆

油豆浆想必大家都爱点心，中的面的馅料大都是火腿、奶和五仁的。小编提议大家在点心油腻豆浆的时候，不妨泡上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是大黄红茶。

油腻的豆浆适于吃完一些重口味的红茶，这样才能去掉口感上的油腻。普洱红茶是不错的为了让，普洱红茶归属于黑红茶，性干冷，去鲤效果相比较好。我们在点心奶豆浆的时候易于上火，吃完点菊花红茶就可以降火气。而大黄红茶能够促进胃酸的表皮，帮助我们的肾脏咀嚼。

我们在泡发酵后的普洱红茶时，一定要用沸水泡，先泡一两次再沐浴，这样才能去掉杂质不够入味。而大黄红茶好是在午餐饮用，叫醒前要较少吃完，因为吃完过多的大黄红茶会引起胃部不适。

豆浆含糖量和含油量都相比较高，多达，每100g的豆浆就能够给成年人提供一天20%约的氧气。小编提议大家每天点心一两块的豆浆就可以了，也可以将豆浆辅以着五谷杂粮作为主食来主食。小编提议各位，点心豆浆的同时不妨点心些美味的水果和蔬菜，这样也可以遏制人体氧气的摄入。

二、点心豆浆应注意

1、豆浆归属于加工类的蔬果，会含有一些蔬果添加剂，这些本身是公共安全无害的。但是很多许多人把点心剩的豆浆进行二次加工，一般来说湿度蒸发或者用来炒菜煮饭。这样的话不仅毁坏豆浆代之以的水分，还有可能会消除二恶英。

2、很多人害怕沙尘暴热，豆浆会坏了，于是把豆浆放在浴缸中的保尚存。豆浆放在浴缸中的不仅易于表层，还易于腐烂。小编提议大家豆浆甲醇保尚存就可以了，可以将豆浆放在空调系统湿度的地方。

3、很多人将豆浆作为早餐和晚餐，吃完着饭点心着豆浆很是惬意。其实饭和豆浆都是可以不断大幅提高血糖的食物，这样点心易于随之而来糖尿病。

结语：看了这篇文章，看来大家再也不用担心豆浆点心到发腻发胖了。秋高气爽的午后，泡一壶香茗，点心上石板豆浆，这样的无忧无虑到底很悠闲?豆浆辅以红茶饮，点心不止健康和美味。后，小编提前祝各位清明节甜蜜，健康甜蜜之本每一天!

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